新手月嫂上戶，顯得手忙腳亂的事情總是太多，又分不清楚主次。【十月陽(yáng)光】把坐月子42天每天的重點(diǎn)工作總結(jié)出來(lái)，涵蓋寶媽從產(chǎn)房回來(lái)一直到出月子，月嫂姐妹們按照這個(gè)重點(diǎn)護(hù)理，內(nèi)容有點(diǎn)多，可以先收藏再看。

第一，產(chǎn)后第一天要觀察惡露，傷口，體溫以及麻醉反應(yīng)。

第二，產(chǎn)后要盡早開奶，多給媽媽做溫敷清潔和協(xié)助寶媽喂奶的動(dòng)作。

第三，產(chǎn)后六小時(shí)之內(nèi)幫寶媽及時(shí)清潔會(huì)陰，清潔過程中不要翻動(dòng)寶媽的身體，不要引起傷口疼痛。

第四，回家之后可以協(xié)助寶媽多翻身，促進(jìn)排氣排便，合理安排產(chǎn)后媽媽的飲食，先從稀飯爛面條這些半流質(zhì)食物逐漸的過渡，注意紅糖，牛奶，豆?jié){這些容易產(chǎn)氣的食物，在寶媽未通氣之前千萬(wàn)不要喝。

第五，產(chǎn)后一定要提醒寶媽多喝溫開水，及時(shí)排尿，并且貼身協(xié)助產(chǎn)后媽媽第一次下床活動(dòng)，預(yù)防暈倒，防止意外情況的發(fā)生。

第六，產(chǎn)后日常的生活護(hù)理包括協(xié)助寶媽早晚刷牙，飯后漱口，清潔口腔，喂奶前后協(xié)助寶媽洗手，幫寶媽擦乳汗，幫寶媽擦洗會(huì)陰和全身，乳腺護(hù)理，惡露觀察以及產(chǎn)婦情緒的觀察和月子餐的制作。

第七，產(chǎn)后前四周的月子餐原則

1、產(chǎn)后第一周，月子餐以清淡為主，不吃濃的魚湯肉湯，預(yù)防堵奶和便秘。

2、產(chǎn)后第二周，是月子餐的溫補(bǔ)階段，可以適當(dāng)增加肉制品、魚、禽蛋、奶、肉等食物。

3、產(chǎn)后第三周，以肉為主，主要調(diào)理產(chǎn)婦身體。

4、產(chǎn)后第四周，以塑形為主，多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物，維持均衡飲食，產(chǎn)后的康復(fù)操可以適當(dāng)指導(dǎo)寶媽去做，尤其是凱格爾運(yùn)動(dòng)，但是別讓寶媽干太多活。

最后，月嫂一定要注意，滿四十二天之后提醒寶媽去做產(chǎn)后體檢。