經(jīng)過了分娩體力的消耗，新媽媽也看到了寶寶，很多新媽媽都會感到非常滿足，伴隨著強(qiáng)烈的疲勞感來襲，新媽媽真想痛痛快快地睡一覺。但金牌月嫂建議，這時候新媽媽還是忍一忍，先不要睡。

1、閉目養(yǎng)神，恢復(fù)好體力

此時，醫(yī)生需要不斷檢查新媽媽子宮、會陰等情況，新媽媽可以先閉目養(yǎng)神，保持半坐臥，有助于消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒等，半坐臥還能使氣血下行，有利于惡露的排出。也可以自己嘗試揉肚子。用手堂從上腹部向臍部按揉，在臍部停留旋轉(zhuǎn)按揉片刻，再按揉小腹，時間比臍部稍長。如此反復(fù)十余次，可有利于惡露下行，避免或減輕產(chǎn)后腹痛和產(chǎn)后出血，幫助子宮盡快恢復(fù)。

2、暫時見不到寶寶，沒關(guān)系

寶寶出生后，通常只需要半個小時左右，就可以與媽媽見面，但有些時候，寶寶需要進(jìn)行各項檢查，在數(shù)小時后才能見到爸爸媽媽。如果新媽媽身體狀況出現(xiàn)異常，也不能見到寶寶，此時新媽媽要平復(fù)下激動的心情，耐心等待，讓醫(yī)生、新媽媽和寶寶彼此的狀態(tài)都緩一緩，讓媽媽和寶寶在最好的狀態(tài)里見面?？梢院蛯殞毢翢o顧慮地在一起了，可以盡情擁抱寶寶、親吻寶寶，喂寶寶了！

3、和寶寶親密接觸

當(dāng)新媽媽第一次見到寶寶時，新媽媽與寶寶來個親密接觸吧。以脫掉寶寶的衣物，讓他的皮膚新媽媽的皮膚親密接觸，使寶寶的耳朵貼近新媽媽的心臟位置，讓新媽媽的心跳聲成為寶寶熟悉環(huán)境的橋梁，寶寶會感到安全，容易變得安定。

新媽媽也可以讓寶寶吸吮自己的乳頭，讓寶寶嗅到媽媽的體味，用舌頭舔食乳頭，讓他記住媽媽乳汁的味道。新媽媽也充分體會這種接觸的感覺，感受甜蜜的味道吧。

4、先別忙著和早產(chǎn)寶寶親熱

有些寶寶性子急提前出生，這樣的寶寶體溫調(diào)節(jié)能力弱，呼吸運動也不如到預(yù)產(chǎn)期出生的寶寶強(qiáng)，容易出現(xiàn)低體溫、呼吸道感染等情況。所以早產(chǎn)寶寶出生后，做完檢查，會被立即放入到保育器里，待寶寶情況穩(wěn)定后，新爸媽才能抱寶寶。

爸爸媽媽也可以盡量多地去寶寶所在的房間，并且在無菌處理后，來觸摸寶寶的頭、手腳、肚子。別小瞧熟睡的寶寶，他可是會感到爸爸媽媽的愛呢。

當(dāng)然，新爸媽也要聽醫(yī)護(hù)人員和月嫂的指揮，等寶寶一切都穩(wěn)定下來，再盡情地抱他、親吻他吧。

北京十月陽光月嫂溫馨小提醒：早產(chǎn)是指妊娠滿28周至不足37周出現(xiàn)的臨產(chǎn)，寶寶的體重一般為1000~2499克。寶寶對最初抱自己的人，會畢生難忘。所以，在出生后兩小時以內(nèi)，擁抱寶寶是十分重要的。