對(duì)于坐月子這點(diǎn)事，中國(guó)傳統(tǒng)老理兒越來(lái)越和現(xiàn)代科學(xué)坐月子觀念產(chǎn)生碰撞，孰是孰非難有結(jié)論。從整體上來(lái)說(shuō)，老理兒在那個(gè)時(shí)代局限下，特別是生活條件落后的年代，保溫難以到位、營(yíng)養(yǎng)科學(xué)不發(fā)達(dá)等，那些繁瑣的講究是有它的時(shí)代意義的。但現(xiàn)在人的生活水平提高了，熱水器、空調(diào)、好房子、好月嫂護(hù)理等，很多傳統(tǒng)的道理在當(dāng)下就不可行了。

對(duì)于坐月子下床的時(shí)間問(wèn)題，老輩人認(rèn)為應(yīng)該天天臥床，聽聽十月陽(yáng)光金牌月嫂的觀點(diǎn)又是如何？

錯(cuò)誤觀點(diǎn)

我曾照顧過(guò)一個(gè)新媽媽，坐月子的時(shí)候，很不愿意下床，說(shuō)是老家的習(xí)俗，坐月子越晚下床，日后恢復(fù)得越好。因?yàn)樾聥寢屧诜置鋾r(shí)消耗了大量精力和體力，坐月子必須躺在床上，才能讓身體快速恢復(fù)。事實(shí)上月子期間，長(zhǎng)久地躺在床上反而不利于新媽媽身體康復(fù)。

事實(shí)真相

醫(yī)學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)可以活動(dòng)肌肉、骨骼，促進(jìn)身體血液流通，而長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，易使產(chǎn)后新媽媽發(fā)生下肢靜脈血栓及腸粘連的概率大大增加，尤其是剖宮產(chǎn)的新媽媽。同時(shí)，缺乏鍛煉，新媽媽的盆腔肌肉組織也得不到鍛煉，會(huì)造成子宮恢復(fù)得更慢。

通常順產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后12小時(shí)就可以坐起來(lái)進(jìn)餐飲水了；24小時(shí)后就可以起床活動(dòng)；產(chǎn)后48小時(shí)可以下床做一些輕微活動(dòng)。

剖宮產(chǎn)新媽媽在產(chǎn)后24小時(shí)就要下床活動(dòng)，可以預(yù)防腸粘連。