月子里的產(chǎn)婦需要滋補，但很多滋補食品是否真的有利還是部分有害，需要科學(xué)驗證。比如，在很多地方都有坐月子吃麻油雞的習(xí)俗，科學(xué)證實，適當(dāng)吃麻油雞，對新媽媽身體恢復(fù)是有益的。

1、吃麻油雞的好處

麻油在月子餐中有排出惡露的作用，而且有很好的潤腸功能；麻油雞中姜的用量比較大，起到發(fā)汗解表，對于身寒體虛的產(chǎn)婦，麻油雞不僅能補充營養(yǎng)，還可幫助發(fā)汗；麻油雞是月子餐中必吃的一道。

麻油雞成菜色澤紅潤、雞肉酥軟，令人食欲大增。但因為麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸，進入體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為前列腺素，能夠促使子宮收縮和惡露排出，幫助子宮盡快復(fù)原。

2、吃麻油雞不可過量

此外，十月陽光金牌月嫂告訴大家，需要注意的是，不可過量食用麻油雞。因為月子期間，新媽媽活動少，一味進補麻油雞，會攝入大量油脂，不利于新媽媽和寶寶健康。