寶寶咳嗽反反復(fù)復(fù)老不好，家長(zhǎng)們第一反應(yīng)是控制寶寶吃甜食。其實(shí)，資深育兒嫂都知道，寶寶咳嗽時(shí)有很多食物是需要避開(kāi)的。聽(tīng)【北京十月陽(yáng)光】母嬰護(hù)理中心解釋。

一、寶寶咳嗽有哪些東西不能吃？

1、雞蛋不要吃

雖然雞蛋含有高蛋白，但是有些過(guò)敏體質(zhì)的孩子，是恰恰會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)引起過(guò)敏反應(yīng)，從而加重咳嗽癥狀。蛋清屬于消化的食物，寶寶生病時(shí)胃部消化功能比較弱，蛋清會(huì)導(dǎo)致不易消化，之后還可能會(huì)出現(xiàn)腹脹和食欲下降。

2、熱性涼性的水果不要吃

比如芒果，榴蓮，荔枝這類熱性水果，在寶寶風(fēng)熱感冒或者上火引起的咳嗽時(shí)是不能吃的。如果是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，不能吃涼性水果如西瓜，草莓，香蕉。

3、太油膩的食物不要吃

一些快餐店的炸雞腿、炸雞翅都很受孩子歡迎，一定不能給孩子吃，因?yàn)橛驼ǖ臅r(shí)候容易粘嗓子，容易引起寶寶喉嚨不舒服。油炸的食物是也是熱性，容易生痰生濕，導(dǎo)致肺熱加重。咳嗽期間吃油膩食物會(huì)加重寶寶的身體負(fù)擔(dān)。

4、辛辣刺激類的食物不要吃

辛辣除了辣椒以外，炒菜經(jīng)常會(huì)放的蔥姜蒜，配菜也都是辛辣的食物，辛辣刺激到咽喉，加重咳嗽。刺激類的食物指的是冷飲，雪糕，總之是冰箱里凍過(guò)的東西，這些食物容易刺激消化道，引起腹痛，腹瀉。

5、海鮮不要吃

一般咳嗽的時(shí)候最忌諱的食物是發(fā)物，海鮮就是屬于發(fā)物類，尤其是一些魚蝦蟹等等里面的新，容易刺激呼吸系統(tǒng)，對(duì)于風(fēng)熱引起的咳嗽影響更大，一旦竟是這樣的食物。可能還會(huì)加重咳嗽的癥狀。

6、甜食千萬(wàn)不要吃

不管寶寶是撒嬌還是?；欤瑡寢屢欢▓?jiān)持住，咳嗽時(shí)吃甜食會(huì)引起消化不順，容易形成痰，痰多了咳嗽自然也就不容易好。

二、吃什么能緩解寶寶咳嗽？

1、白蘿卜、水蘿卜

可以消食化質(zhì)，清熱生津，順氣化痰。

2、冰糖燉雪梨

能止咳化痰。

3、高維生素C的水果和蔬菜

比如琵琶，雪梨，盆子，獼猴桃，僅能及時(shí)補(bǔ)充維生素，還可以化痰止咳，止嘔。

4、清淡的流食

米湯、清湯掛面接食，不僅口味清淡，還不會(huì)刺激咽喉。

以上就是【北京十月陽(yáng)光】母嬰護(hù)理中心的分享，你家寶寶吃對(duì)了嗎？趕緊記住要點(diǎn)，那別給寶寶吃錯(cuò)了。