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寶寶什么時(shí)候吃益生菌最好?
對(duì)于腸胃功能尚在發(fā)育中的寶寶來(lái)說(shuō),益生菌能大大改善腹瀉這種常見(jiàn)腸胃病,因?yàn)橐嫔纳屏四c道內(nèi)的菌群結(jié)構(gòu),增強(qiáng)了腸胃的抵抗能力。但這種起到調(diào)節(jié)腸道菌群結(jié)構(gòu)的益生菌也不宜長(zhǎng)期食用,在菌群失調(diào)的時(shí)候才有它的必要。
1、在食用抗菌素的時(shí)候
特別是廣譜抗菌素不能識(shí)別有害還是有益的菌群,通通殺死。這個(gè)時(shí)候服用一定的益生菌來(lái)補(bǔ)充被誤殺的有益菌群是有必要的,進(jìn)而調(diào)節(jié)寶寶腸胃菌群結(jié)構(gòu)。
2、當(dāng)寶寶大便困難的時(shí)候
寶寶在便秘、便便結(jié)塊、排便困難等情況下,服用一定的益生菌,能達(dá)到利于寶寶排便的功效。
3、寶寶更換食物種類(lèi)時(shí)
小寶寶腸道的發(fā)育使得他們?cè)诟鼡Q食物品種時(shí)很難快速適應(yīng),比如斷奶啊、換奶粉啊、添加其他輔食啊等,然后就出現(xiàn)了消化不良的腸胃問(wèn)題。
綜上所述,益生菌就是在需要的時(shí)候比如腸道菌群失衡的時(shí)候,起到了調(diào)節(jié)平衡作用的菌類(lèi),腸道菌群平衡的益生菌不用長(zhǎng)期食用。
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